Рецепты с рыбой — запечённая, жареная, на пару, в фольге. Полезный белок и быстрая готовка: 20-30 минут на тарелку.
5 рецептов в подборке
Испанское блюдо с моросилью — солёная треска, обслуженная в нежном, сливочном соусе с картофелем, луком и сладким перцем, завершённое искристой икрой мойвы. Гармоничное сочетание морской солёности и богатого маслянистого финала.
Остро-кислый суп родом из Таиланда, где каждый глоток дарует взрывной букет ароматов: жгучий лемонграсс, жёлтый куркум, острые птичьи перчики и нежная белизна кокосового молока. Крупные креветки и кальмары варятся в миг, сохраняя упругость.
Острый тайский суп с креветками.
Простой ПП-ужин с рыбой за 20 минут.
Быстрый белковый салат из консервы.