🍲
Буррито боул с курицей
Мексиканская боул-чаша с сочной обжаренной курицей, сбалансированной острыми специями и фасолью — настоящий праздник вкусов. Рис, овощи и нежное мясо создают гармоничный контраст текстур, а свежая кинза с лаймом дарят лёгкость. Это яркое, сытное блюдо идеально для здорового питания без потери вкуса.
добавил(а) На ужиннет отзывов
Ингредиенты
▼
- куриная грудка300 г
- рис длинозёрный150 г
- консервированная красная фасоль200 г
- помидоры черри150 г
- авокадо1 шт
- салат айсберг100 г
- кинза свежаяпучок
- лайм1 шт
- масло оливковое2 ст. л.
- острый перец молотый1 ч. л.
- соль и перецпо вкусу
Как готовить
- 1
Отварите рис до готовности в подсоленной воде, слейте воду
- 2
Нарежьте куриную грудку кубиками, обжарьте на масле с острым перцем до золотистой корочки
- 3
Разогрейте консервированную фасоль в отдельной сковороде, приправьте солью
- 4
Нарежьте помидоры черри пополам, авокадо тонкими ломтиками, салат порвите руками
- 5
Разложите рис по дну чаши, создавая основу
- 6
Распределите поверх куриное мясо, фасоль, овощи
- 7
Украсьте кинзой, полейте соком лайма и оливковым маслом