Куриное филе с гарниром из риса и цветной капусты

Как готовить

1. 1
   

   Накройте филе курицы пленкой и отбейте

2. 2
   

   Положите филе на лист пергамента, пропитанного специями

3. 3

   Пожарьте филе с обеих сторон по 8 минут

4. 4
   

   Отварите рис в кипячёной воде, поставьте на тихий огонь и варите 20-25 минут

5. 5
   

   Вскипятите воду, положите цветную капусту и варите на среднем огне 8 минут

6. 6
   

   Готово!